吳禹平(新竹路跑社) 2017/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

吳禹平(新竹路跑社) 雲林
ID 160486

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吳禹平(新竹路跑社)

9.7 km | 00:57:25 | 05:54/km

日期: 2017-01-07 07:24 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 05'57" / 05'38" / 05'21" / 05'16" / 07'54" / 05'20" / 05'30" / 05'35" / 05'49" / 07'05" /

穿ㄚ拖又磨破皮...TAT

1月累積里程 : 270.12 km

母子鱷魚 Y拖累積 : 811.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

簡多多, 黃昭耀和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'38"	00:11'35"
3	05'21"	00:16'56"
4	05'16"	00:22'12"
5	07'54"	00:30'06"
6	05'20"	00:35'26"
7	05'30"	00:40'56"
8	05'35"	00:46'31"
9	05'49"	00:52'20"
9.7	07'05"	00:57'25"

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