5.3 km | 01:47:05 | 20:10/km日期: 2017-01-04 18:02 - 平均心率: 119 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 55'13" / 07'50" / 07'52" / 07'31" / 08'47" / 64'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 55'13" (+47'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'47" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:04'11" (+56'40") | 309 / 5309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 91.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 55'13" | 00:55'13" |
| 2 | 07'50" | 01:03'03" |
| 3 | 07'52" | 01:10'55" |
| 4 | 07'31" | 01:18'26" |
| 5 | 08'47" | 01:27'13" |
| 5.3 | 64'10" | 01:47'05" |
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