William Wang 2017/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

William Wang 台中
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8.2 km | 00:56:27 | 06:50/km

日期: 2017-01-05 17:55 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 07'55" / 07'20" / 07'36" / 06'43" / 06'11" / 06'38" / 06'00" / 06'24" / 06'36" /

基本訓練

1月累積里程 : 117.53 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

HuiChe Tai, 於菌頡和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'20"	00:15'15"
3	07'36"	00:22'51"
4	06'43"	00:29'34"
5	06'11"	00:35'45"
6	06'38"	00:42'23"
7	06'00"	00:48'23"
8	06'24"	00:54'47"
8.3	06'35"	00:56'26"

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