10.1 km | 01:05:01 | 06:25/km日期: 2017-01-05 20:31 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 涼爽微風 - 平均心率: 135 - 卡路里: 601 Cal - 總步數: 10931 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 06'10" / 07'26" / 07'26" / 06'57" / 06'30" / 06'31" / 06'25" / 06'02" / 05'28" / 05'23" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'47") | 1004 / 1004 | 167 / 97 |
| 2 | | 07'26" (+02'04") | 1008 / 2012 | 169 / 79 |
| 3 | | 07'23" (+02'01") | 1005 / 3018 | 167 / 80 |
| 4 | | 06'55" (+01'33") | 1004 / 4022 | 169 / 85 |
| 5 | | 06'25" (+01'03") | 1010 / 5032 | 168 / 92 |
| 6 | | 06'26" (+01'04") | 1001 / 6034 | 166 / 93 |
| 7 | | 06'27" (+01'05") | 1003 / 7037 | 166 / 93 |
| 8 | | 05'59" (+00'37") | 1006 / 8043 | 168 / 98 |
| 9 | | 05'25" (+00'03") | 1007 / 9051 | 171 / 107 |
| 10 | | 05'22" | 1001 / 10052 | 169 / 110 |
| 11 | | 06'01" (+00'39") | 105 / 10158 | 148 / 111 |
今天十全十美+Ina美=10.11。(Ina不好意思～借一下版權)
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
205.49 km 
New balance VAZEE RUSH 累積 :
844.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 07'26" | 00:13'36" |
| 3 | 07'26" | 00:21'02" |
| 4 | 06'57" | 00:27'59" |
| 5 | 06'30" | 00:34'29" |
| 6 | 06'31" | 00:41'00" |
| 7 | 06'25" | 00:47'25" |
| 8 | 06'02" | 00:53'27" |
| 9 | 05'28" | 00:58'55" |
| 10 | 05'23" | 01:04'18" |
| 10.1 | 06'01" | 01:04'56" |
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