曾阿龍 2017/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

曾阿龍桃園
ID 4440

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1.8 km | 00:10:17 | 05:37/km

日期: 2017-01-08 07:18 - 地點: 北湖火車站 - 天氣: 晴 - 卡路里: 105 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 95%

Pace: 05'36" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'35"

1000 / 1000

2

04'42"

(10'17")

05'40" (+00'05")

829 / 1829

跟國倫一起熱身

1月累積里程 : 535.39 km

adidas tempo 7 m 累積 : 842.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

葉順德, Dannylin (玩沙者聯盟首席) 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
1.8	05'40"	00:10'18"

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