Dicken Huang 2013/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Dicken Huang 新北市
ID 3257

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7.9 km | 00:47:21 | 06:01/km

日期: 2013-10-11 05:57 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'51" / 06'08" / 05'41" / 05'43" / 06'16" / 06'02" / 05'49" / 05'44" /

基本訓練

10月累積里程 : 161.29 km

Adidas Adizero Ace 4 累積 : 824.8 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Poloyu, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'08"	00:12'59"
3	05'41"	00:18'40"
4	05'43"	00:24'23"
5	06'16"	00:30'39"
6	06'02"	00:36'41"
7	05'49"	00:42'30"
7.8	05'53"	00:47'27"

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朋友動態

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