Wylan 2017/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Wylan 香港
ID 250494

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3.5 km | 00:27:03 | 07:48/km

日期: 2017-01-11 19:18 - 總爬升: 323 m - 卡路里: 227 Cal - 總步數: 3566 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 08'37" / 07'00" / 06'00" / 11'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'37"

(08'37")

08'36" (+02'41")

1001 / 1001

155 / 74

2

07'04"

(15'41")

07'00" (+01'05")

1009 / 2010

159 / 89

3

05'59"

(21'40")

05'55"

1008 / 3019

159 / 105

4

05'23"

(27'03")

11'31" (+05'36")

466 / 3485

26 / 333

1月累積里程 : 121.66 km

ASICS GT-1000 累積 : 589.4 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

NamLi, Tracychan 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	07'00"	00:15'37"
3	06'00"	00:21'37"
3.5	11'38"	00:27'03"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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