7.4 km | 00:54:46 | 07:25/km日期: 2017-01-11 17:25 - 平均心率: 168 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 07'38" / 07'36" / 07'30" / 07'32" / 07'47" / 07'22" / 07'02" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" | 383 / 7383 |
『邢罡敏小桃の紀錄二』
跟罡敏交換手錶的一天
本來只講好彼此跑7k，結果她跑了10k
讓我的紀錄多了2.7k啊啊啊！
是要逼屎誰呀~
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
70.49 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
803.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'36" | 00:15'14" |
| 3 | 07'30" | 00:22'44" |
| 4 | 07'32" | 00:30'16" |
| 5 | 07'47" | 00:38'03" |
| 6 | 07'22" | 00:45'25" |
| 7 | 07'02" | 00:52'27" |
| 7.4 | 06'02" | 00:54'46" |
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