5.0 km | 00:33:38 | 06:42/km日期: 2017-01-08 16:04 - 平均心率: 158 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 5826 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 58%
Pace: 06'13" / 06'28" / 06'55" / 07'10" / 06'45" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" | 1007 / 1007 | 174 / 93 |
| 2 | | 06'27" (+00'17") | 1001 / 2008 | 174 / 88 |
| 3 | | 06'51" (+00'41") | 1007 / 3016 | 173 / 83 |
| 4 | | 07'10" (+01'00") | 1010 / 4027 | 168 / 82 |
| 5 | | 06'38" (+00'28") | 1002 / 5029 | 175 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 45.40 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'28" | 00:12'41" |
| 3 | 06'55" | 00:19'36" |
| 4 | 07'10" | 00:26'46" |
| 5 | 06'45" | 00:33'31" |
| 5.0 | 07'28" | 00:33'38" |
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