8.1 km | 00:49:20 | 06:04/km日期: 2017-01-12 10:55 - 地點: 青衣海旁 - 平均心率: 136 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 06'12" / 05'51" / 05'55" / 05'49" / 05'54" / 06'17" / 07'51" / 06'17" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'39" (+01'50") | 125 / 8125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
317.31 km 
MIZUNO WAVE AMULET 5 累積 :
2271.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'51" | 00:12'03" |
| 3 | 05'55" | 00:17'58" |
| 4 | 05'49" | 00:23'47" |
| 5 | 05'54" | 00:29'41" |
| 6 | 06'17" | 00:35'58" |
| 7 | 07'51" | 00:43'49" |
| 8 | 06'17" | 00:50'06" |
| 8.1 | 07'35" | 00:51'03" |
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