12.1 km | 01:15:38 | 06:14/km日期: 2016-09-12 20:02 - 平均心率: 164 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 07'03" / 05'55" / 05'51" / 06'07" / 06'06" / 06'32" / 06'16" / 06'24" / 06'33" / 06'55" / 11'41" / 07'44" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 3762 / 3762 |
| 2 | | 06'24" (+00'33") | 8367 / 12130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
78.09 km 
ASICS TARTHERZEAL 3 (橘色) 累積 :
2373.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'55" | 00:12'58" |
| 3 | 05'51" | 00:18'49" |
| 4 | 06'07" | 00:24'56" |
| 5 | 06'06" | 00:31'02" |
| 6 | 06'32" | 00:37'34" |
| 7 | 06'16" | 00:43'50" |
| 8 | 06'24" | 00:50'14" |
| 9 | 06'33" | 00:56'47" |
| 10 | 06'55" | 01:03'42" |
| 11 | 11'41" | 01:15'23" |
| 12 | 07'44" | 01:23'07" |
| 12.1 | 06'44" | 01:24'00" |
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