7.3 km | 00:36:02 | 04:54/km日期: 2017-01-12 16:34 - 地點: 馬亨亨 - 平均心率: 164 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 05'13" / 05'11" / 05'04" / 04'58" / 04'48" / 04'43" / 04'38" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" | 325 / 7325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
221.41 km 
asics TJR837-3100 靚橘黃 累積 :
920.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'11" | 00:10'24" |
| 3 | 05'04" | 00:15'28" |
| 4 | 04'58" | 00:20'26" |
| 5 | 04'48" | 00:25'14" |
| 6 | 04'43" | 00:29'57" |
| 7 | 04'38" | 00:34'35" |
| 7.3 | 04'27" | 00:36'02" |
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