5.2 km | 00:33:36 | 06:31/km日期: 2017-01-11 21:23 - 平均心率: 147 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 5735 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 06'23" / 06'30" / 06'09" / 06'26" / 06'42" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'18") | 1004 / 1004 | 166 / 93 |
| 2 | | 06'26" (+00'19") | 1005 / 2009 | 169 / 91 |
| 3 | | 06'07" | 1003 / 3013 | 173 / 94 |
| 4 | | 06'25" (+00'18") | 1001 / 4015 | 172 / 90 |
| 5 | | 06'41" (+00'34") | 1003 / 5018 | 173 / 86 |
| 6 | | 08'48" (+02'41") | 155 / 5173 | 163 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 45.40 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'30" | 00:12'53" |
| 3 | 06'09" | 00:19'02" |
| 4 | 06'26" | 00:25'28" |
| 5 | 06'42" | 00:32'10" |
| 5.2 | 09'14" | 00:33'36" |
留言 
