6.3 km | 00:51:54 | 08:14/km日期: 2017-01-12 19:43 - 平均心率: 126 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 7882 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 98%
Pace: 07'29" / 07'28" / 07'05" / 07'06" / 06'59" / 11'28" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'25") | 506 / 506 | 181 / 75 |
| 2 | | 07'30" (+00'35") | 501 / 1007 | 180 / 73 |
| 3 | | 07'18" (+00'23") | 506 / 1513 | 175 / 77 |
| 4 | | 07'32" (+00'37") | 505 / 2019 | 178 / 74 |
| 5 | | 06'55" | 500 / 2520 | 180 / 80 |
| 6 | | 07'16" (+00'21") | 506 / 3026 | 178 / 77 |
| 7 | | 07'05" (+00'10") | 503 / 3529 | 173 / 81 |
| 8 | | 06'55" | 510 / 4039 | 176 / 81 |
| 9 | | 07'22" (+00'27") | 505 / 4545 | 173 / 77 |
| 10 | | 07'23" (+00'28") | 500 / 5046 | 173 / 77 |
| 11 | | 11'28" (+04'33") | 507 / 5553 | 95 / 91 |
| 12 | | 11'37" (+04'42") | 504 / 6057 | 84 / 102 |
| 13 | | 11'41" (+04'46") | 302 / 6359 | 94 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 63.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'28" | 00:14'57" |
| 3 | 07'05" | 00:22'02" |
| 4 | 07'06" | 00:29'08" |
| 5 | 06'59" | 00:36'07" |
| 6 | 11'28" | 00:47'35" |
| 6.3 | 14'16" | 00:51'54" |
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