李佳駿《動魂》 2017/01/07 訓練日誌

李佳駿《動魂》新竹
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李佳駿《動魂》

10.3 km | 00:54:12 | 05:14/km

日期: 2017-01-07 05:44 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 05'49" / 05'23" / 05'17" / 05'06" / 04'51" / 05'30" / 05'05" / 05'18" / 05'04" / 05'12" / 04'47" /

1月累積里程 : 61.87 km

asics TARTHERZEAL TS 4 累積 : 927.5 km

Garmin 上傳 | 7 years ago

余樺懿, 彭見和和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'23"	00:11'12"
3	05'17"	00:16'29"
4	05'06"	00:21'35"
5	04'51"	00:26'26"
6	05'30"	00:31'56"
7	05'05"	00:37'01"
8	05'18"	00:42'19"
9	05'04"	00:47'23"
10	05'12"	00:52'35"
10.3	04'47"	00:54'12"

朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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