吳昭儀 2013/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

吳昭儀苗栗
ID 4168

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8.3 km | 00:46:52 | 05:40/km

日期: 2013-10-10 20:25 - 地點: 竹北~新竹縣第二運動場 - 天氣: 彎月當空 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 06'19" / 05'48" / 06'02" / 06'05" / 05'39" / 05'08" / 05'05" / 05'22" / 05'18" /

10月開跑拉~我怎麼會這麼墮落捏~~

10月累積里程 : 50.46 km

Adidas adizero tempo 5 M 累積 : 1009.5 km

XT 上傳 | 11 years ago

王奕程, 林政賢和其他 14 人說推

·

林政賢都是久久才看到你日誌^.^～真的混很大～

2013-10-11 19:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'48"	00:12'07"
3	06'02"	00:18'09"
4	06'05"	00:24'14"
5	05'39"	00:29'53"
6	05'08"	00:35'01"
7	05'05"	00:40'06"
8	05'22"	00:45'28"
8.3	05'17"	00:46'52"

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