3.2 km | 00:19:53 | 06:11/km日期: 2017-01-14 15:47 - 平均心率: 159 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 06'01" / 05'24" / 07'24" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 211 / 3211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 78.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'24" | 00:11'25" |
| 3 | 07'24" | 00:18'49" |
| 3.2 | 05'07" | 00:19'54" |
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