Kz Ho 2017/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

Kz Ho 台南
ID 275120

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4.7 km | 00:28:23 | 05:59/km

日期: 2017-01-17 21:05 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 05'28" / 06'02" / 05'53" / 05'29" / 07'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'25"

989 / 989

2

06'08"

(11'30")

06'00" (+00'35")

1020 / 2009

3

05'53"

(17'23")

05'54" (+00'29")

996 / 3006

4

05'34"

(22'57")

05'28" (+00'03")

1017 / 4023

5

05'26"

(28'23")

07'13" (+01'48")

751 / 4775

1月累積里程 : 96.43 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

林國勳, 徐文良和其他 12 人說推

·

Vicky 晚安~運動愉快^_^

2017-01-18 22:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	06'02"	00:11'30"
3	05'53"	00:17'23"
4	05'29"	00:22'52"
4.7	07'27"	00:28'23"

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