6.7 km | 00:53:18 | 07:59/km日期: 2016-10-16 18:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 08'14" / 06'41" / 05'55" / 11'29" / 10'32" / 05'56" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'28" (+05'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'31" (+04'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'48") | 673 / 6673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 189.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 06'41" | 00:14'55" |
| 3 | 05'55" | 00:20'50" |
| 4 | 11'29" | 00:32'19" |
| 5 | 10'32" | 00:42'51" |
| 6 | 05'56" | 00:48'47" |
| 6.7 | 06'44" | 00:53'19" |
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