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黃世賢
嘉義
ID 69093
158 位追隨者
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黃世賢
3.4 km
|
00:39:37
|
11:34/km
日期:
2017-01-18 19:10
-
卡路里:
189 Cal
-
平均步頻:
118
-
溫度:
19°C
-
濕度:
78
Pace: 11'48" / 11'34" / 11'21" / 11'09" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
11'58"
(11'58")
11'58" (+00'37")
1000 / 1000
2
11'34"
(23'32")
11'34" (+00'13")
1000 / 2000
3
11'21"
(34'53")
11'21"
1000 / 3000
4
04'43"
(39'37")
11'09"
424 / 3424
1月累積里程 :
138.79 km
TCX 上傳
| 7 years ago
施勝元
,
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
和其他
44
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
辛順堅
晚安愉快
2017-01-18 20:31 ·
歐俊聰
世賢兄~晚安~運動Happy~
2017-01-18 20:33 ·
本本
我的天啊!世賢哥比我努力好多好多阿!
2017-01-22 18:35 ·
丁彥伶
你也是晚上好唷
2017-01-22 20:39 ·
歐俊聰
世賢兄~早安~新春愉快~事事如意~
2017-01-28 09:05 ·
辛順堅
午安今天大家都有聚餐所以晚回應不要見怪今年但願能在跑埸認識一下
2017-01-28 14:35 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
11'48"
00:11'48"
2
11'34"
00:23'22"
3
11'21"
00:34'43"
3.4
11'09"
00:39'27"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
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00:39:38
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05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
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01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:07
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07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:10
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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00:11:40
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:41
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05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
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00:26:46
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07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
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00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
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00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:41
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
|
06:24/km
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