Chang Chiao Ru 2017/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Chiao Ru 高雄
ID 261253

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10.9 km | 01:37:38 | 08:55/km

日期: 2017-01-08 07:35 - 地點: 旗山 - 天氣: 熱 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 08'01" / 07'48" / 09'19" / 08'33" / 08'42" / 08'31" / 09'42" / 09'04" / 08'52" / 09'43" / 10'06" /

距離路跑

1月累積里程 : 22.16 km

SKECHERS SQ1503301-WF 累積 : 142.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 林士程和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'48"	00:15'49"
3	09'19"	00:25'08"
4	08'33"	00:33'41"
5	08'42"	00:42'23"
6	08'31"	00:50'54"
7	09'42"	01:00'36"
8	09'04"	01:09'40"
9	08'52"	01:18'32"
10	09'43"	01:28'15"
10.9	10'06"	01:37'39"

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