10.0 km | 01:00:01 | 05:59/km日期: 2017-01-27 18:05 - 總爬升: 332 m - 地點: 荃灣市中心 - 天氣: 清爽 - 平均心率: 148 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 54%
Pace: 04'56" / 05'32" / 06'12" / 05'23" / 05'35" / 05'43" / 05'40" / 06'45" / 07'05" / 06'36" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+01'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+01'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'30" (+01'07") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
120.63 km 
aslcs GT2000 累積 :
572.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'32" | 00:10'28" |
| 3 | 06'12" | 00:16'40" |
| 4 | 05'23" | 00:22'03" |
| 5 | 05'35" | 00:27'38" |
| 6 | 05'43" | 00:33'21" |
| 7 | 05'40" | 00:39'01" |
| 8 | 06'45" | 00:45'46" |
| 9 | 07'05" | 00:52'51" |
| 10 | 06'36" | 00:59'27" |
| 10.0 | 06'56" | 00:59'34" |
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