孫永仲 2012/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

孫永仲桃園
ID 1461

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10.0 km | 00:49:19 | 04:54/km

日期: 2012-08-04 16:16 - 地點: 中壢市中正國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 04'52" / 04'51" / 04'51" / 04'48" / 04'57" / 04'55" / 05'11" / 04'57" / 04'41" / 05'06" / 03'37" /

8月累積里程 : 140.81 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

阿杰, EDS/Leo 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'51"	00:09'43"
3	04'51"	00:14'34"
4	04'48"	00:19'22"
5	04'57"	00:24'19"
6	04'55"	00:29'14"
7	05'11"	00:34'25"
8	04'57"	00:39'22"
9	04'41"	00:44'03"
10	05'06"	00:49'09"
10.0	03'35"	00:49'19"

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成績 : 01:07:05

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