蔡德甫 2013/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

蔡德甫新竹
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6.7 km | 00:36:26 | 05:24/km

日期: 2013-10-15 17:59 - 地點: 明星路 - 天氣: 好涼快 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 05'22" / 05'32" / 05'20" / 05'19" / 05'24" / 05'27" / 05'26" /

腸胃不適跑起來有些不順暢.

10月累積里程 : 300.70 km

M1 上傳 | 11 years ago

SHENG, 陳忠寶和其他 38 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'32"	00:10'54"
3	05'20"	00:16'14"
4	05'19"	00:21'33"
5	05'24"	00:26'57"
6	05'27"	00:32'24"
6.7	05'26"	00:36'26"

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