8.8 km | 00:57:33 | 06:33/km日期: 2017-02-03 04:45 - 總爬升: 153 m - 天氣: 晴 - 平均心率: 115 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 77%
Pace: 07'10" / 12'52" / 06'28" / 07'41" / 07'24" / 06'09" / 17'30" / 05'55" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'40") | 768 / 8768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
204.56 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
1151.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 12'52" | 00:20'02" |
| 3 | 06'28" | 00:26'30" |
| 4 | 07'41" | 00:34'11" |
| 5 | 07'24" | 00:41'35" |
| 6 | 06'09" | 00:47'44" |
| 7 | 17'30" | 01:05'14" |
| 8 | 05'55" | 01:11'09" |
| 8.8 | 08'07" | 01:17'24" |
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