Dolphin Chu 花蓮綠蠵龜 2017/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

Dolphin Chu 花蓮綠蠵龜花蓮
ID 203671

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Dolphin Chu 花蓮綠蠵龜

5.1 km | 01:57:34 | 22:51/km

日期: 2017-01-30 12:21 - 地點: 柚香步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 11'49" / 62'53" / 13'16" / 13'00" / 14'58" / 11'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'36"

(11'36")

11'41"

992 / 992

2

01:02'57"

(01:14'33")

01:03'16" (+51'35")

994 / 1987

3

13'13"

(01:27'46")

13'04" (+01'23")

1010 / 2998

4

13'01"

(01:40'47")

13'07" (+01'26")

992 / 3990

5

14'58"

(01:55'45")

14'49" (+03'08")

1009 / 4999

6

01'49"

(01:57'34")

12'39" (+00'58")

143 / 5143

散步

1月累積里程 : 130.38 km

saucony Spectrum 累積 : 650.4 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

Bryin, 陳致維和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'49"	00:11'49"
2	62'53"	01:14'42"
3	13'16"	01:27'58"
4	13'00"	01:40'58"
5	14'58"	01:55'56"
5.1	11'22"	01:57'34"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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