12.0 km | 01:03:28 | 05:16/km日期: 2017-02-03 17:09 - 地點: 高雄大學 - 平均心率: 175 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 58%
Pace: 05'50" / 05'29" / 06'52" / 05'30" / 06'57" / 05'41" / 05'56" / 05'11" / 05'27" / 05'13" / 04'02" / 03'53" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+02'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+01'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" (+01'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'02" (+00'10") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'52" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 03'00" | 21 / 12021 |
與杜哥休閒跑，最後剩一圈時阿男加入，最後2k又被拉爆了
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
235.71 km 
亞瑟士 橘虎5 亞瑟士 累積 :
819.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'29" | 00:11'19" |
| 3 | 06'52" | 00:18'11" |
| 4 | 05'30" | 00:23'41" |
| 5 | 06'57" | 00:30'38" |
| 6 | 05'41" | 00:36'19" |
| 7 | 05'56" | 00:42'15" |
| 8 | 05'11" | 00:47'26" |
| 9 | 05'27" | 00:52'53" |
| 10 | 05'13" | 00:58'06" |
| 11 | 04'02" | 01:02'08" |
| 12 | 03'53" | 01:06'01" |
| 12.0 | 03'02" | 01:06'05" |
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