Flyant Lin 2016/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Flyant Lin 台中
ID 205370

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15.3 km | 01:25:25 | 05:35/km

日期: 2016-10-12 20:01 - 卡路里: 975 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 06'31" / 05'20" / 05'20" / 05'32" / 05'16" / 05'24" / 05'28" / 05'16" / 05'20" / 05'25" / 05'13" / 05'09" / 08'39" / 05'13" / 05'02" / 05'00" /

10月累積里程 : 132.37 km

Mizuno wave rider19 累積 : 1379.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'20"	00:11'51"
3	05'20"	00:17'11"
4	05'32"	00:22'43"
5	05'16"	00:27'59"
6	05'24"	00:33'23"
7	05'28"	00:38'51"
8	05'16"	00:44'07"
9	05'20"	00:49'27"
10	05'25"	00:54'52"
11	05'13"	01:00'05"
12	05'09"	01:05'14"
13	08'39"	01:13'53"
14	05'13"	01:19'06"
15	05'02"	01:24'08"
15.3	05'00"	01:25'25"

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朋友動態

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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