傑森史坦森 2013/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

傑森史坦森彰化
ID 44401

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傑森史坦森

13.3 km | 01:28:56 | 06:39/km

日期: 2013-10-16 20:59 - 地點: 彰泰大城繞圈跑 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 1013 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 42%

Pace: 06'27" / 06'34" / 06'38" / 06'53" / 06'38" / 06'43" / 06'38" / 06'35" / 06'45" / 06'34" / 06'42" / 06'46" / 06'40" / 06'50" /

10月累積里程 : 150.63 km

ASICS GEL-NEO33 累積 : 529.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

簡姆斯, 阿琨和其他 22 人說推

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觀看另 2 則留言

onion 不錯哦！天氣有點冷要記得帶薄外套，跑完才不會著涼。

2013-10-17 09:41 ·

1 個人推

傑森史坦森 O大，昨晚跑完今天就有點流鼻水，真害

2013-10-17 09:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'34"	00:13'01"
3	06'38"	00:19'39"
4	06'53"	00:26'32"
5	06'38"	00:33'10"
6	06'43"	00:39'53"
7	06'38"	00:46'31"
8	06'35"	00:53'06"
9	06'45"	00:59'51"
10	06'34"	01:06'25"
11	06'42"	01:13'07"
12	06'46"	01:19'53"
13	06'40"	01:26'33"
13.3	06'50"	01:28'56"

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