杜茂青 2013/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

杜茂青新竹
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9.7 km | 01:00:25 | 06:13/km

日期: 2013-10-02 06:16 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 07'45" / 05'04" / 06'15" / 05'56" / 05'50" / 05'58" / 05'44" / 06'26" / 05'42" / 08'05" /

10月累積里程 : 52.01 km

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黃明鈞(黑書包), SY 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	05'04"	00:12'49"
3	06'15"	00:19'04"
4	05'56"	00:25'00"
5	05'50"	00:30'50"
6	05'58"	00:36'48"
7	05'44"	00:42'32"
8	06'26"	00:48'58"
9	05'42"	00:54'40"
9.7	08'05"	01:00'25"

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