5.0 km | 00:22:10 | 04:25/km日期: 2017-02-10 13:54 - 平均心率: 118 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 45%
Pace: 04'30" / 04'26" / 04'33" / 04'24" / 04'14" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'14") | 800 / 800 |
| 2 | | 04'25" (+00'09") | 800 / 1600 |
| 3 | | 04'30" (+00'14") | 800 / 2400 |
| 4 | | 04'28" (+00'12") | 800 / 3200 |
| 5 | | 04'25" (+00'09") | 800 / 4000 |
| 6 | | 04'16" | 800 / 4800 |
| 7 | | 04'06" | 216 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 158.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'26" | 00:08'56" |
| 3 | 04'33" | 00:13'29" |
| 4 | 04'24" | 00:17'53" |
| 5 | 04'14" | 00:22'07" |
| 5.0 | 04'07" | 00:22'11" |
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