呂啟臣 2017/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

呂啟臣桃園
ID 285424

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6.8 km | 00:29:43 | 04:21/km

日期: 2017-02-10 16:12 - 地點: 茶磚路 - 天氣: 陰冷 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 68%

Pace: 04'28" / 04'57" / 04'21" / 04'17" / 04'11" / 04'02" / 04'16" /

桃園

呂啟臣

·

2月累積里程 : 106.33 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Gordon sung, 黃國棟和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'57"	00:09'25"
3	04'21"	00:13'46"
4	04'17"	00:18'03"
5	04'11"	00:22'14"
6	04'02"	00:26'16"
6.8	04'16"	00:29'44"

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