張新禾 2017/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

張新禾台北市
ID 274559

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10.0 km | 01:14:04 | 07:23/km

日期: 2017-02-08 18:39 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 07'07" / 07'13" / 07'21" / 07'39" / 07'06" / 06'59" / 07'32" / 07'44" / 07'53" / 07'18" / 06'40" /

基本訓練

2月累積里程 : 30.57 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 蔡川和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'13"	00:14'20"
3	07'21"	00:21'41"
4	07'39"	00:29'20"
5	07'06"	00:36'26"
6	06'59"	00:43'25"
7	07'32"	00:50'57"
8	07'44"	00:58'41"
9	07'53"	01:06'34"
10	07'18"	01:13'52"
10.0	06'02"	01:14'04"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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