就是愛跑 2017/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

就是愛跑台北市
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4.0 km | 00:22:57 | 05:41/km

日期: 2017-02-11 09:38 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 12°C - 濕度: 47%

Pace: 06'08" / 05'39" / 05'39" / 08'38" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'18"

(13'18")

05'48"

2291 / 2291

2

09'39"

(22'57")

05'33"

1736 / 4027

2月累積里程 : 202.03 km

ASICS TARTHERZEAL 4 累積 : 1327.6 km

TCX 上傳 | 7 years ago

comewish, Linus Chang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'39"	00:11'47"
3	05'39"	00:17'26"
4	08'38"	00:26'04"
4.0	04'45"	00:26'12"

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