5.3 km | 00:26:52 | 05:05/km日期: 2017-02-11 06:52 - 平均心率: 166 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 10°C - 濕度: 65%
Pace: 05'38" / 05'25" / 05'01" / 04'53" / 04'41" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'13") | 209 / 2209 |
| 4 | | 04'59" (+00'18") | 1000 / 3209 |
| 5 | | 04'50" (+00'09") | 1000 / 4209 |
| 6 | | 04'41" | 1000 / 5209 |
| 7 | | 04'17" | 68 / 5278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 118.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'25" | 00:11'03" |
| 3 | 05'01" | 00:16'04" |
| 4 | 04'53" | 00:20'57" |
| 5 | 04'41" | 00:25'38" |
| 5.3 | 04'29" | 00:26'53" |
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