7.2 km | 00:53:25 | 07:27/km日期: 2016-12-15 23:40 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 59%
Pace: 06'35" / 07'27" / 07'28" / 07'38" / 07'41" / 07'35" / 07'22" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'53") | 1005 / 2006 |
| 3 | | 07'27" (+00'53") | 1013 / 3020 |
| 4 | | 07'37" (+01'03") | 1007 / 4028 |
| 5 | | 07'40" (+01'06") | 1008 / 5036 |
| 6 | | 07'28" (+00'54") | 998 / 6035 |
| 7 | | 07'29" (+00'55") | 1008 / 7043 |
| 8 | | 07'32" (+00'58") | 176 / 7220 |
12月累積里程 :
26.21 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
319.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'27" | 00:14'02" |
| 3 | 07'28" | 00:21'30" |
| 4 | 07'38" | 00:29'08" |
| 5 | 07'41" | 00:36'49" |
| 6 | 07'35" | 00:44'24" |
| 7 | 07'22" | 00:51'46" |
| 7.2 | 09'56" | 00:53'25" |
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