Chen Chien-Feng 2017/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

10.2 km | 00:50:17 | 04:57/km

日期: 2017-02-10 19:15 - 地點: 台北市 - 天氣: 寒冷 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 51%

Pace: 05'05" / 04'54" / 04'49" / 05'03" / 04'53" / 05'03" / 04'55" / 04'38" / 05'12" / 04'57" / 05'26" /

基本訓練
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本番直前

2月累積里程 : 201.50 km

Reebok Z Print Run 累積 : 1512.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'54"	00:09'59"
3	04'49"	00:14'48"
4	05'03"	00:19'51"
5	04'53"	00:24'44"
6	05'03"	00:29'47"
7	04'55"	00:34'42"
8	04'38"	00:39'20"
9	05'12"	00:44'32"
10	04'57"	00:49'29"
10.2	05'22"	00:50'18"

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朋友動態

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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