鍾宸亦(船長) 2017/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

鍾宸亦(船長) 雲林
ID 1581

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鍾宸亦(船長)

15.2 km | 01:16:46 | 05:03/km

日期: 2017-02-06 17:19 - 地點: 一般道路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 860 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 04'59" / 04'57" / 05'09" / 05'02" / 05'07" / 05'13" / 05'06" / 05'05" / 04'58" / 05'01" / 05'02" / 05'09" / 05'12" / 05'04" / 04'51" / 04'51" /

2月累積里程 : 155.82 km

GPX 上傳 | 7 years ago

米開朗, 馬松華和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'57"	00:09'56"
3	05'09"	00:15'05"
4	05'02"	00:20'07"
5	05'07"	00:25'14"
6	05'13"	00:30'27"
7	05'06"	00:35'33"
8	05'05"	00:40'38"
9	04'58"	00:45'36"
10	05'01"	00:50'37"
11	05'02"	00:55'39"
12	05'09"	01:00'48"
13	05'12"	01:06'00"
14	05'04"	01:11'04"
15	04'51"	01:15'55"
15.2	04'50"	01:16'46"

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