Aaron 2013/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Aaron 新竹
ID 49749

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5.5 km | 00:30:04 | 05:25/km

日期: 2013-10-16 20:41 - 地點: 明新操場 - 天氣: 非常涼爽 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

Pace: 06'25" / 05'17" / 05'13" / 05'16" / 05'27" / 04'30" /

10月累積里程 : 110.80 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1022.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

GeorgeWu, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'17"	00:11'42"
3	05'13"	00:16'55"
4	05'16"	00:22'11"
5	05'27"	00:27'38"
5.5	04'30"	00:30'04"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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