Jui-yu Pan 2013/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jui-yu Pan 台南
ID 41269

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12.0 km | 01:24:24 | 07:01/km

日期: 2013-10-17 20:30 - 卡路里: 975 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 07'41" / 06'43" / 06'11" / 06'29" / 06'27" / 06'59" / 06'56" / 06'53" / 07'12" / 07'03" / 07'10" / 07'17" / 230'33" /

10月累積里程 : 178.19 km

XT 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	06'43"	00:14'24"
3	06'11"	00:20'35"
4	06'29"	00:27'04"
5	06'27"	00:33'31"
6	06'59"	00:40'30"
7	06'56"	00:47'26"
8	06'53"	00:54'19"
9	07'12"	01:01'31"
10	07'03"	01:08'34"
11	07'10"	01:15'44"
12	07'17"	01:23'01"
12.0	230'33"	01:24'24"

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