6.0 km | 00:36:29 | 06:03/km日期: 2017-02-16 21:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 6174 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 56%
Pace: 06'02" / 06'07" / 05'51" / 05'59" / 06'16" / 05'59" / 12'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'02" (+00'09") | 1007 / 1007 | 169 / 97 |
2 | | 06'05" (+00'12") | 1003 / 2010 | 169 / 96 |
3 | | 05'53" | 1009 / 3020 | 170 / 99 |
4 | | 05'56" (+00'03") | 1004 / 4024 | 169 / 99 |
5 | | 06'15" (+00'22") | 1002 / 5027 | 167 / 95 |
6 | | 05'58" (+00'05") | 1009 / 6037 | 168 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
195.24 km 人字拖 人字拖 累積 :
725.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 06'07" | 00:12'09" |
3 | 05'51" | 00:18'00" |
4 | 05'59" | 00:23'59" |
5 | 06'16" | 00:30'15" |
6 | 05'59" | 00:36'14" |
6.0 | 13'39" | 00:36'29" |