黃皓正 2016/10/15 訓練日誌

黃皓正桃園
ID 304943

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黃皓正

10.1 km | 00:54:08 | 05:23/km

日期: 2016-10-15 17:22 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'07" / 05'43" / 05'35" / 05'31" / 05'27" / 05'18" / 05'22" / 05'05" / 04'30" / 05'17" / 04'20" /

10月累積里程 : 40.29 km

MIZUNO WAVE AERO 12 WIDE 累積 : 864.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'43"	00:11'50"
3	05'35"	00:17'25"
4	05'31"	00:22'56"
5	05'27"	00:28'23"
6	05'18"	00:33'41"
7	05'22"	00:39'03"
8	05'05"	00:44'08"
9	04'30"	00:48'38"
10	05'17"	00:53'55"
10.1	04'15"	00:54'08"

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