12.0 km | 00:59:32 | 04:57/km日期: 2017-02-15 17:38 - 地點: 運動公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 724 Cal - 總步數: 11572 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 51%
Pace: 05'09" / 05'07" / 05'10" / 05'07" / 05'06" / 05'00" / 04'55" / 05'00" / 04'56" / 04'59" / 04'29" / 04'28" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'07" (+00'40") | 1006 / 1006 | 192 / 101 |
2 | | 05'06" (+00'39") | 1010 / 2016 | 195 / 100 |
3 | | 05'06" (+00'39") | 1002 / 3018 | 194 / 100 |
4 | | 05'06" (+00'39") | 1001 / 4020 | 194 / 100 |
5 | | 05'06" (+00'39") | 1009 / 5029 | 193 / 101 |
6 | | 04'56" (+00'29") | 1001 / 6031 | 192 / 104 |
7 | | 04'56" (+00'29") | 1005 / 7036 | 193 / 104 |
8 | | 04'56" (+00'29") | 1000 / 8037 | 193 / 104 |
9 | | 04'57" (+00'30") | 1004 / 9042 | 193 / 104 |
10 | | 04'56" (+00'29") | 1009 / 10051 | 193 / 104 |
11 | | 04'28" (+00'01") | 1001 / 11052 | 198 / 112 |
12 | | 04'27" | 1000 / 12052 | 197 / 113 |
2月累積里程 :
233.42 km 東展機能慢跑鞋 藍 累積 :
2563.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'09" | 00:05'09" |
2 | 05'07" | 00:10'16" |
3 | 05'10" | 00:15'26" |
4 | 05'07" | 00:20'33" |
5 | 05'06" | 00:25'39" |
6 | 05'00" | 00:30'39" |
7 | 04'55" | 00:35'34" |
8 | 05'00" | 00:40'34" |
9 | 04'56" | 00:45'30" |
10 | 04'59" | 00:50'29" |
11 | 04'29" | 00:54'58" |
12 | 04'28" | 00:59'26" |
12.0 | 09'42" | 00:59'32" |