3.0 km | 00:24:02 | 08:00/km日期: 2017-02-19 22:12 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 07'42" / 07'35" / 08'42" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'42" (+13'07") | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.08 km 
Asics gel-kayanoy 累積 :
1707.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'35" | 00:15'17" |
| 3 | 08'42" | 00:23'59" |
| 3.0 | 20'29" | 00:24'02" |
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