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 |  14.1 km | 01:20:36 | 05:43/km日期: 2012-08-09 05:33 - 地點: 板橋運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 926 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89% Pace: 05'25" / 05'34" / 05'35" / 05'39" / 05'40" / 05'43" / 05'43" / 05'43" / 05'39" / 05'43" / 05'52" / 06'03" / 05'56" / 05'52" / 05'29" / 今天10公里前跑的狀況蠻好的，想說應該可以維持跑個20公里，沒想到超過10公里後，體能狀況就急速下滑，目前跑10公里已沒有問題，以後應該每次跑個15公里，ok之後再來挑戰20公里.... 8月累積里程 : 200.39 km XT 上傳 | 12 years ago
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