KingSze Kwok 2015/04/10 訓練日誌

KingSze Kwok 香港
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KingSze Kwok

10.0 km | 01:06:30 | 06:38/km

日期: 2015-04-10 19:11 - 總爬升: 227 m - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 96%

Pace: 06'04" / 06'09" / 07'23" / 06'16" / 06'43" / 06'20" / 06'18" / 08'33" / 06'15" / 06'18" / 325'00" /

4月累積里程 : 116.62 km

TCX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'09"	00:12'13"
3	07'23"	00:19'36"
4	06'16"	00:25'52"
5	06'43"	00:32'35"
6	06'20"	00:38'55"
7	06'18"	00:45'13"
8	08'33"	00:53'46"
9	06'15"	01:00'01"
10	06'18"	01:06'19"
10.0	324'59"	01:06'58"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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