9.3 km | 01:00:22 | 06:28/km日期: 2017-02-23 20:40 - 地點: 逼型角落 - 天氣: 冷風吹 - 平均心率: 151 - 卡路里: 601 Cal - 總步數: 10992 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 06'34" / 06'27" / 06'26" / 06'35" / 06'25" / 06'25" / 06'28" / 06'33" / 06'21" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'13") | 1003 / 1003 | 180 / 84 |
| 2 | | 06'27" (+00'08") | 1008 / 2012 | 183 / 84 |
| 3 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 3012 | 183 / 85 |
| 4 | | 06'32" (+00'13") | 1005 / 4017 | 183 / 83 |
| 5 | | 06'23" (+00'04") | 1003 / 5020 | 181 / 86 |
| 6 | | 06'23" (+00'04") | 1003 / 6024 | 181 / 86 |
| 7 | | 06'29" (+00'10") | 1004 / 7028 | 179 / 85 |
| 8 | | 06'30" (+00'11") | 1010 / 8038 | 183 / 84 |
| 9 | | 06'19" | 1003 / 9042 | 183 / 86 |
| 10 | | 06'29" (+00'10") | 318 / 9360 | 176 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
155.68 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
1074.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'27" | 00:13'01" |
| 3 | 06'26" | 00:19'27" |
| 4 | 06'35" | 00:26'02" |
| 5 | 06'25" | 00:32'27" |
| 6 | 06'25" | 00:38'52" |
| 7 | 06'28" | 00:45'20" |
| 8 | 06'33" | 00:51'53" |
| 9 | 06'21" | 00:58'14" |
| 9.3 | 06'41" | 01:00'22" |
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