5.0 km | 00:26:50 | 05:21/km日期: 2017-02-24 16:38 - 平均心率: 152 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 72%
Pace: 05'29" / 05'17" / 05'21" / 05'20" / 05'22" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'36") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'16" (+00'04") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'12" | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'19" (+00'07") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'17" (+00'05") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'20" (+00'08") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'22" (+00'10") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'16" (+00'04") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'17" (+00'05") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'24" (+00'12") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'20" (+00'08") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'23" (+00'11") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'20" (+00'08") | 206 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
180.89 km 
ASICS ASICS TARTHERZEAL 5-wide 藍 累積 :
1341.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'17" | 00:10'46" |
| 3 | 05'21" | 00:16'07" |
| 4 | 05'20" | 00:21'27" |
| 5 | 05'22" | 00:26'49" |
| 5.0 | 05'21" | 00:26'51" |
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