5.0 km | 00:26:48 | 05:21/km日期: 2017-02-23 17:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'07" / 05'22" / 05'08" / 05'08" / 05'02" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+01'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'45" | 5 / 5005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.44 km MIZUNO X10 累積 :
1925.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 05'22" | 00:11'29" |
3 | 05'08" | 00:16'37" |
4 | 05'08" | 00:21'45" |
5 | 05'02" | 00:26'47" |
5.0 | 03'13" | 00:26'48" |