6.0 km | 00:35:18 | 05:52/km日期: 2017-02-23 17:34 - 平均心率: 165 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 6109 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 05'29" / 05'36" / 05'50" / 05'54" / 06'04" / 06'14" / 13'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'26" | 1007 / 1007 | 173 / 105 |
2 | | 05'35" (+00'09") | 1001 / 2009 | 174 / 102 |
3 | | 05'48" (+00'22") | 1004 / 3013 | 173 / 99 |
4 | | 05'54" (+00'28") | 1007 / 4021 | 173 / 97 |
5 | | 06'02" (+00'36") | 1005 / 5026 | 171 / 96 |
6 | | 06'12" (+00'46") | 1004 / 6030 | 173 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 82.41 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 05'36" | 00:11'05" |
3 | 05'50" | 00:16'55" |
4 | 05'54" | 00:22'49" |
5 | 06'04" | 00:28'53" |
6 | 06'14" | 00:35'07" |
6.0 | 12'33" | 00:35'18" |